正念：现在就快乐

影片资料

类型

纪录片

年份

2015

地区

美国

语言

英语

剧情介绍

正念：活在当下的艺术。从奥普拉到菲尔·杰克逊，再到安德森·库珀，正念已被世界上许多最成功的人士所推崇。这部纪录片收录了迪帕克·乔布拉、一行禅师、莎朗·斯通、奥利弗·斯通等人的见证，向您展示如何在自己的生活中拥抱正念。正如正念本身一样，这部电影简洁、直接、有效。